Flashinsights Tips&Tricks es una sección de viviraltiempo.com asentada en Twitter que te hará la vida más fácil.
#flashinsights sale al paso de una línea de necesidades en varias áreas de nuestra vida: salud, dietética y ejercicio, así como desarrollo personal, sugerencias relacionadas con el desarrollo de tu profesión y tareas del hogar. No son fórmulas mágicas ni magistrales. Casi siempre son pasos, propuestas y consejos sencillos en su planteamiento y complejos en el esfuerzo que requieren su aplicación. Desde la experiencia personal y un trabajo de búsqueda y reflexión podré proporcionarte, si no atajos, sí itinerarios que facilitan dicha aplicación. Hay infinidad de sistemas, trucos y estrategias que uno va constatando que funcionan.
Incidencia positiva en la calidad de vida.
La finalidad de Flashinsights es pasar del plano teórico, al práctico en la realización de ciertos hábitos y actitudes que solemos tener claros, pero que con la vorágine con que nos impulsa la sociedad de la información, la dedicación a nuestras profesiones y la familia no llevamos a término. Es importante considerar que cuidarnos no es para nada egoista y que ponernos en último término puede comprometer nuestra salud a medio-largo plazo.
¿Por qué es importante velar por una buena calidad de vida? Te ofrecemos diez puntos muy interesantes:
- La calidad de vida es esencial para la salud mental y física: vivir en un ambiente saludable y confortable puede mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades.
- Disfrute de nuestras actividades diarias: estar satisfechos con nuestro estilo de vida y nuestras relaciones interpersonales aumenta la felicidad y el bienestar emocional.
- Nos ayuda a alcanzar nuestras metas: un ambiente favorable nos brinda la oportunidad de cumplir nuestras metas y objetivos, aumentando nuestra confianza y autoestima.
- Influye en la longevidad: vivir en un ambiente saludable y confortable puede prolongar la vida. Como esgrimía el sabio divulgador Eduard Punset, no se trata de añadir años a la vida, sino vida a los años.
- Una buena calidad de vida nos otorga más tiempo libre para dedicarnos a nuestras aficiones, hobbies y actividades que nos gustan.
- Fomentar relaciones interpersonales más saludables: vivir en un ambiente seguro y armonioso puede mejorar nuestras relaciones interpersonales y reducir el estrés.
- Nos permite tener una actitud más positiva ante la vida: vivir en un ambiente favorable puede ayudarnos a tener una actitud más positiva, aumentando nuestra motivación y productividad.
- Es muy importante cuidar la calidad del sueño: vivir en un ambiente tranquilo y cómodo puede mejorar la calidad de nuestro sueño, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Resiliencia: un ambiente saludable y positivo puede aumentar nuestra capacidad para enfrentar y superar los retos y adversidades.
- Apuesta por una vida más equilibrada: un ambiente saludable y positivo puede ayudarnos a encontrar un equilibrio entre nuestras responsabilidades diarias y nuestro tiempo libre para dedicarnos a nuestras aficiones y hobbies.
De repente, amplias el espectro de pensamiento y valoras cuánto bien puedes hacer a los demás compartiéndolas.
¡Entonces asumes la responsabilidad y las pones a disposición de los usuarios a toda red!
Valor y compartibilidad. Ese es el fundamento de flashinsights.
La red que más se prestaba por su formato a compartir estos contenidos es Twitter.
¿En qué tipo de situaciones y necesidades se centra #flashinsights?
Trabajo, estudios, situaciones y momentos personales-emocionales, hábitos e internet.
Numeramos nuestros flashes con sistema romano.
Por si al sistema educativo se le ocurre eliminarlos del currículum. Un voto por la cultura universal.